Grüne Smoothie´s sind keine Säfte, sondern eine Art pürierte Rohkost Mahlzeit. Und die macht satt und liefert alle wichtigen Nährstoffe.
Melonen-Spinat-Smoothie
Zutaten für 1 Liter: 1 mittelgroße Honigmelone (geschält); 2 Handvoll Spinat; 0,25 l Wasser. Alle Zutaten im Mixer zerkleinern, fertig. Zubereitungsdauer ca 1 Minute. Guten Appetit!